Mais músculos

O ganho de massa muscular é parte integral de uma sessão de exercícios na Curves, por boas razões: os músculos requerem muita energia para se sustentarem. Então, quanto mais músculos, mais calorias você queima diariamente. E mais ainda você poderá fazer mesmo com o passar dos anos sem o risco de lesões. O bônus: braços e pernas com maior tônus muscular são mais firmes e em melhor forma.