Olhos mais saudáveis

A sessão de exercícios de 30 minutos alivia a pressão ocular em 20%, uma boa proteção contra glaucoma, uma doença dos olhos que pode levar a cegueira. Aliviando a pressão ocular ajuda a manter importantes fibras do nervo ótico, evitando que morram, as quais são uma das formas de perda de visão pelo glaucoma.