Guia das Sócias: a dieta que você sonhou!

Quem esperou valeu a pena! Resultados permanentes, sem uma dieta permanente!

Escrito por Gary Heavin, fundador da Curves International, este guia é sucesso no mundo inteiro e imprescindível para as sócias de um clube da Curves. Além de contar a história da Curves, traz informações sobre o nosso programa de exercícios e a orientação de uma dieta estudada e comprovada por estudos científicos realizados pela Universidade de Baylor, no Texas.

Bem detalhado em seu conteúdo, atende às expectativas de qualquer pessoa, desde aquelas que estão apenas curiosas até as que preferem se aprofundar e tirar o máximo do programa da Curves para si e para suas amigas e familiares.

Indispensável, abrangente, consistente e cientificamente comprovado por diversos estudos conduzidos pela Universidade de Baylor, este guia não pode faltar em sua casa.

Se ainda não é sócia da Curves, ligue agora e agende sua visita.

E boa saúde!

Informação é Poder!

A Dra. Miriam Nelson, da Universidade Tufts, declarou: "O fortalecimento muscular é fundamental para o controle de peso porque as pessoas que têm mais massa muscular têm taxa metabólica mais elevada".

Um estudo(*) mostrou que, somente com dieta, 25% do peso perdido referem-se a músculos, e menos musculatura significa menor taxa metabólica.

Dieta Permanente

Os métodos tradicionais de dieta não têm como lidar com o metabolismo, que passa a responder cada vez mais lentamente à dieta. Sempre que você começa a queimar energia armazenada, seu corpo ativa um mecanismo de autodefesa, tornando-se mais eficiente. Esse mecanismo de sobrevivência reduz o metabolismo durante o período que você faz dieta. Isso explica por que as pessoas atingem um ponto de estagnação. Os programas tradicionais de perda de peso lidam com o problema do metabolismo mais lento, exigindo uma dieta permanente. Eles podem ser chamados de dieta de manutenção ou alteração de comportamento, mas são programas de dieta permanente que continuamente reduzem seu metabolismo e a condenam a uma vida de dieta e de restrição alimentar.

Resultados permanentes sem uma dieta permanente

Com nosso método único de elevar o metabolismo depois de um período de dieta, você estará livre de uma vida de dieta. Você será controladora do seu peso, e não sua escrava.

É hora de parar de pensar e agir!